27 març, 2020
In
Blog
CUIDA LA TEVA SALUT ABRIL 2020 APRÈN QUÈ ÉS EL MINDFULNESS
DESCOBREIX EL MINDFULNESS!
UN MATÍ D’INICIACIÓ ON-LINE
DISSABTE 18 D’ABRIL de les 10h a les 13.30h
Mindfulness orientat a millorar l’atenció, reduir el malestar i l’estrès, gestionar les emocions i generar resiliència.
El programa, que és eminentment pràctic, se centra en l’experiència del moment present mitjançant exercicis d’atenció. D’aquesta manera, el curs fomenta l’autoconeixement, l’auto-connexió i facilita els processos de canvi.
LLOC: ONLINE interactiu via Zoom PREU: € 55
INSCRIPCIONS: anna@coachannacasas.com Places limitades.
No Comments