CÍRCULO DE INDAGACIÓN – CUIDA TU BIENESTAR
CONVERSACIONES PARA CUIDAR Y REGENERAR TU BIENESTAR
TALLERES OTOÑO 2024
Abriendo plazas para crear el próximo círculo de indagación.
Esta es una invitación para formar parte de un grupo de 5 personas que nos reuniremos a lo largo de los próximos 6 meses, aproximadamente 1 vez al mes, para indagar y aprender sobre los siguientes temas:
1. UNA INTRODUCCIÓN AL LIDERAZGO SOMÁTICO
Siempre estamos “practicando” algo. Sabemos que nuestro cuerpo graba nuestra historia personal. Experimentaremos el concepto de liderazgo mediante el cuerpo y tomando conciencia del espacio que ocupamos.
2. CONECTAR CON EL MINDFULNESS
Reconexión con el concepto de Mindfulness, práctica y exploración de cómo vivir desde este lugar.
3. GEOMETRÍA SAGRADA
Una introducción a este conocimiento ancestral. Geo significa Tierra. Metría significa medida. Sagrada significa sostenible. La Geometría Sagrada es el lenguaje de la creación de la vida. Somos geometría.
4. CUIDAR NUESTRA RESILIENCIA SEGÚN LA TEORÍA POLIVAGAL
Revisión de esta teoría. Identificar la experiencia a nivel individual y aprender cómo hacer cambios para cuidarnos un poco más.
5. GESTIÓN DEL TIEMPO Y LA ENERGÍA
Además de identificar lo que es urgente e importante, necesitamos un nuevo paradigma. Necesitamos pasar de la gestión del tiempo a liderar nuestra vida.
CUÁNDO: 1 taller/mes
FECHAS Y HORARIO: a consensuar.
DURACIÓN: 2 horas
DÓNDE: a escoger, en Mas Caselles d’Amunt, Serinyà (Girona) o online, según lo que decida el grupo
INVERSIÓN: €50 / taller
Contacto: 620 84 67 68 – anna@coachannacasas.com
Imparte:
Anna Casas – Diploma en Coaching Supervision CSA. Supervisora de coaching acreditada por CSA, EASC y EMCC. ORCS training series in Organization & Relationship Systems Coaching. Embodied transformation, Strozzi Institute. ACC per ICF. Miembro de EMCC y EASC. Licenciada en ADE y MBA ESADE.
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