Comunicación entre padres y adolescentes

Comunicación entre padres y adolescentes

Comunicamos continuamente, con palabras y sin ellas. En realidad la comunicación no verbal representa el 93% de la comunicación. ¡Increíble!

Por esto la comunicación no verbal es una oportunidad para comunicar con los hijos adolescentes y para generar unas relaciones familiares positivas.

La adolescencia puede ser una etapa complicada, para los hijos, para los padres y en consecuencia para las relaciones personales entre unos y otros.

Como madres y padres nos encontramos en la situación en que no sabemos como conectar con este adolescente. Nos encontramos en que nuestras palabras no son bien recibidas por los hijos…. Bien, la comunicación no verbal puede ser una opción para trabajar las relaciones dentro de la familia.

¿Qué es la comunicación no verbal? La comunicación no verbal es todo un abanico de aspectos: la mirada, el cuerpo, la voz, las manos, la sonrisa, etc. Por esto digo que es una oportunidad para comunicar con los adolescentes. ¿De qué manera miramos a los hijos? ¿Nuestra mirada es de aprobación? ¿es una mirada de curiosidad? ¿Es una mirada que juzga? ¿Es una mirada que no controlamos? ¿O que demuestra claramente que estamos enfadados? Y quizás estamos enfadados por razones no familiares… O es una mirada que empatiza con la situación en la que se encuentra nuestro hijo o hija y este sentirse comprendido ya le ayuda un poquitín…

Creo que para comunicar efectivamente entre padre e hijos antes que nada hemos de comunicar conscientemente, y con esto quiero decir que hemos de estar presentes en esta comunicación familiar. Si yo estoy pensando en mis problemas, o en lo que debo hacer dentro de un rato, etc. no estoy presente en la relación con el adolescente y por lo tanto esta comunicación deja de ser efectiva , porque nuestros hijos, queramos o no, sienten, que no estamos 100% allí con ellos.

Bien, esto es solamente una pincelada,… para comunicar efectivamente es necesario que yo, mamá o papá, me prepare la conversación que deseo establecer con mi hijo o hija. ¿Qué le quiero transmitir? ¿Cómo lo hago? ¿Qué necesita este adolescente en este momento? Los adolescentes sobretodo necesitan reconocimiento y el hecho de estar presente ya es una manera de contribuir a este reconocimiento. Y otra cuestión, también básica para la comunicación es escuchar, pero sobre el escuchar hablaré otro día.

Os deseo un buen verano, con buenas comunicaciones para generar unas excelentes relaciones familiares entre padres e hijos.