LIDERAZGO SOMÁTICO

LIDERAZGO SOMÁTICO

LIDERAZGO SOMÁTICO

Sí, el liderazgo y el cuerpo van juntos, son inseparables.

Empecemos por el liderazgo. Tradicionalmente cuando hablamos de liderazgo lo primero que pensamos es en las persones conocidas, famosas, grandes líderes, con mucho carisma, los CEOs de las grandes multinacionales; persones que ocupan roles importantes, a nivel político, económico, cultural. Podríamos decir a nivel macro.

Sin embargo quiero hablar del liderazgo individual, personal de cada uno, a nivel micro.

En inglés, leadership viene del verbo to lead, GUIAR.

El concepto de liderazgo se refiere a  como guías tu vida. ¿Cómo guías tu vida?

Opino que todos somos líderes. Con más o menos madurez, con más o menos envergadura, con más o menos alcance, con más o menos consciencia.  Como seres humanos tenemos la posibilidad de guiar nuestra vida y sobretodo de desarrollar esta capacidad que llamamos liderazgo.

¿Qué podemos hacer para desarrollarlo? Incluyendo la escucha de nuestro cuerpo podemos desarrollar este talento. Es aquí donde entra el concepto de somático.

El cuerpo humano es muchísimo más que la mente. En nuestro cuerpo viven las emociones y nuestra historia. Cuando recordamos un hecho, también recordamos las emociones y entonces las revivimos, pues nuestra historia está grabada en nuestro cuerpo. Es muy posible que algunas de estas historias hoy ya no nos sean útiles; al contrario, que sean historias que nos bloquean.

Nuestro cuerpo “siempre está dando un mensaje”. Entiendo el liderazgo somático como el aprendizaje de saber leer nuestro cuerpo y de cambiar posturas y movimientos para generar sensaciones diferentes, que sean coherentes con lo que queremos. Es el aprendizaje de entender las sensaciones, la postura, las reacciones físicas que tenemos, los patrones de comportamiento que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años y que hoy ya no tienen sentido.

Desarrollar el liderazgo a través de la escucha del cuerpo nos permite vivir y trabajar en coherencia, pues el pensar, sentir y actuar van en una misma dirección.

¿Eres consciente del mensaje que das? Cada día es una hoja en blanco donde escribir la historia que tu quieres escribir. Las decisiones y/o la falta de decisiones contribuyen a escribir una historia u otra. Nuestro bienestar está muy relacionado con esta historia.

Te animo a realizar una pausa y a escuchar tu cuerpo y sus mensajes.

PD: Imagen del libro de María Eugenia Manrique en su libro Palabras con corazón.