MINDFULNESS ON-LINE #QUEDATACASA DISSABTE 4 ABRIL 2020
DESCOBREIX EL MINDFULNESS UN MATÍ D’INICIACIÓ ON-LINE
DISSABTE 4 D’ABRIL de les 10h a les 13.30h
Mindfulness orientat a millorar l’atenció, reduir el malestar i l’estrès, gestionar les emocions i generar resiliència. El programa, que és eminentment pràctic, se centra en l’experiència del moment present mitjançant exercicis d’atenció. D’aquesta manera, el curs fomenta l’autoconeixement, l’auto-connexió i facilita els processos de canvi.
LLOC: ON-LINE interactiu via Zoom PREU: € 65
INSCRIPCIONS: anna@coachannacasas.com Places limitades. Data límit d’inscripció 1 d’abril 2020.
Impartirà el programa: Anna Casas. Instructora del Programa MBSR nivell Practicum (IEM). Coach i supervisora de coaching. Licensed Practitioner PNL Llicenciada i MBA per ESADE.
No Comments