PNL A GIRONA
“La PROGRAMACIÓ NEUROLINGÜÍSTICA no et canviarà la vida, però t’ajudarà que la canviïs tu”. En la meva opinió, aquesta frase resumeix molt bé el poder que té aquesta eina per al desenvolupament personal.
Amb aquest post en el meu blog no busco definir que és la programació neurolingüística; el que pretenc és informar de les grans possibilitats que dóna per fer canvis importants en la nostra vida. És una eina que ens pot ajudar en l’educació, en la comunicació i en el desenvolupament personal.
La PNL és un model analític de les persones i està basat en el llenguatge i en el comportament. El llenguatge és un filtre molt potent en la nostra experiència. El llenguatge que heretem de la família i de la societat on vivim té un paper crucial a l’hora de definir on posem la nostra atenció. Les paraules evoquen imatges, sons i sentiments individuals a cadascú de nosaltres. Una dada: està demostrat que les persones que parlen altres llengües aprenen a pensar diferent sobre el món.
A més a més, les paraules tenen diferents significats per a les diferents persones, ja que cadascú té la seva pròpia experiència. Per exemple, si jo dic: “He passat una tarda relaxada”, per a mi serà fer esport, per al meu sogre serà fer una migdiada sense interrupcions, i per a un dels meus fills serà mirar una pel·lícula. Necessito entendre el sentit de les paraules de la persona amb qui parlo per poder entendre el que em vol dir. I això no és evident, ja que cadascú de nosaltres té uns filtres, i sense adornar-nos-en jutgem molt fàcilment i arribem a conclusions fent assumpcions que poden ser molt errònies.
Una cosa és com parlem amb els altres i una altra, també importantíssima, és com parlo amb mi mateix: quina és la història que m’explico? Estic contenta amb aquesta història? Quins pensaments hi ha al darrere de dir unes paraules o unes altres?
Quan faig coaching a joves i a les seves famílies utilitzo molt sovint la PNL. Un cop som conscients de com parlem i ens sentim, llavors podem decidir què volem canviar i aquí el coach ens pot acompanyar per portar a terme aquells canvis que sols no ens veiem amb cor de fer.
Acompanyo les persones que volen fer canvis per estar millor amb si mateixes i no veuen per on començar. En parlem?
Escriu-me a anna@coachannacasas.com per concretar un dia i hora.
Foto de Pixabay
No Comments