1 octubre, 2021
SESSIÓ DE MINDFULNESS AL PARC DEL MIGDIA – GIRONA DISSABTE 16-10-2021 de les 10.15h a les 11.30h
En què consistirà aquesta sessió? Començaré explicant molt breument la paraula i el concepte de mindfulness i seguidament passarem a fer una pràctica basada en la respiració per experimentar-ho. I quina és aquesta vivència? Experimentarem què és posar l’atenció en la respiració. Quan posem l’atenció en la...